שלום

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שלום
מיטל
26/12/2009

שלום
אני אמא לבת שנה וחצי .היא הולכת למעון עד שעה 4 ואוכלת שם,וגם בבית היא צריכה לאכול עוד מנה של אוכל.אני מכינה לה לפעמים מרק ירקות עם אורז לכמה ימים (במקרר).הבעיה היא שאין לי כל כך זמן וסבלנות להיות כל יום במטבח. מה עוד אני יכולה להכין לכמה ימים במקרר\מקפיא ?

תודה מראש

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שלום

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דוגמאות לארוחות
בת-חן כהן
28/12/2009

לא כתבת לי מה היא אוכלת במעון ככה שיהיה אפשר להוסיף דברים מגוונים לתפריט אבל אני אתן לך כמה דוגמאות למאכלים שיכולים להשאר כמה ימים במקרר:

- פסטה ברוטב עגבניות
- פתיתים
- פירה/ תפו"א בצורה אחרת
- קוסקוס + ירקות
- ירקות מוקפצים

- עוף בגריל
- חזה עוף
- קציצות מעוף או הודו או בקר או מעורבבות
- רוטב בולונז עם רסק עגבניות

והכל יכול להשמר עד 4 ימים במקרר והרבה יותר בהקפאה

בהצלחה!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום