תזונת לבת 9 חודשים

זאת הפעם השלישית שאני כותבת

הי אביב,
תינוקות בגיל זה יכולים לאכול באופן לא עקבי, כלומר לאכול המון ביום אחד ולמחרת לאכול כמות הרבה יותר קטנה. כך שאין צורך להתעסק בכמות הנדרשת לארוחה שכן אחרי הכל, תינוקות בריאים נולדים עם מנגנון טבעי של תחושת רעב ושובע והם יודעים הכי טוב את הכמות שהם צריכים מה גם שמי כמונו ההורים יודעים, שאם ילד לא רעב, אי אפשר( ואין צורך) להכריח אותו לאכול. מבחינת הויטמינים, גם אין צורך להסתכל על ארוחה אחת בלבד, החשוב הוא להציע ארוחות בזמנים קבועים ממגוון של מזונות הכוללים את כל אבות המזון שמתאימים לגילה. כמובן שכל זאת נאמר על ילדים בריאים עם התפתחות תקינה, ואם יש לך איזהשהו חשש לחסרים תזונתיים או התפתחות לא תקינה, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים.

בהצלחה