שתיית מים בן 7 חודשים

הי אביטל,
החשש העיקרי בשתיית מים מרובה היא לתינוקות מתחת לגיל 6 חודשים שכן זה עלול לגרום להפרעה באיזון האלקטרוליטים בגוף, מצב מאד מסוכן לתינוק. כאשר מזונות מוצקים הם חלק מהתפריט, אפשר לתת מים אבל מכיוון שרוב הנוזלים בגיל הזה מקורם בחלב אם, תמ"ל או המזון, כמו מרקים, פירות וירקות, אין צורך ביותר מסביבות 120 מ"ל מים ביום. במקרים של מזג אוויר מאד חם או עצירות מאד קשה אפשר להציע יותר מים עד 240בערך מ"ל מים ביום. לגבי כמות מים מומלצת, לפי מועצת המחקר הלאומית שבארה"ב, יש לתת 1.5מ"ל מים לכל קלוריה אחת הנצרכת על ידי התינוק, ותינוקות בגיל זה בדרך כלל צורכים בסביבות 100 קלוריות לכל ק"ג ממשקל גופם (כמובן שזוהי רק הערכה ולא ספציפי לתינוקך). אינני יכולה לחשב בדיוק את צרכיו ללא נתונים נוספים, אבל אכן נתינת מים בין הארוחות טובה שכן שתיית מים עם הארוחה יכולה להפחית את כמות הקלוריות הנאכלת בין הארוחות. את לא ציינת כמה מים הוא שותה ביום, אך השתדלי שזה יהיה בסביבות הכמויות שהוזכרו לעיל.
בהצלחה!