ירקות אדומים

הי מירה,
הצבע הצהבהב שעל פני בנך נובע מבטא קרוטן שנמצא בבטטה, גזר ושאר ירקות כתומים וחלק מירקות ירוקים. בטא קרוטן, הופך בגוף לויטמין A. ויטמין A הוא מסיס בשומן ואכן יכול להאגר בגוף אבל, כאשר המקור לויטמין A הוא בטא קרוטן, הגוף ישתמש רק בכמות הנצרכת להפקת ויטמין A, והשאריות יכולים להופיע בגוון העור.........המשיכי לתת לבנך ירקות והכי מומלץ לתת פרות וירקות מכל צבעי הקשת כך אנו יודעים שאנו מקבלים מגוון רחב של ויטמינים ומינרלים.