שמנמן?

הי אמא ר,
חשוב ליצור סדר ארוחות קבוע - 3 ארוחות ו 1 - 2 ארוחות ביניים/בקבוק. בזמן הארוחות אין צורך להגביל, בין הארוחות בהחלט מומלץ להגביל. תפריט מאוזן עבורו כולל את כל אבות המזון - בשר/עוף /דגים, קטניות, דגנים, מוצרי חלב, פירות וירקות.

בהצלחה!

הוא יונק בבוקר ומייד מבקש ארוחת בוקר. בערב יונק לפני השינה ולעתים מבקש אחר כךל עוד פרי
וזה לאחר שאכל הרבה בארוחת ערב...