ארוחת מוצקים במקום תמ"ל

רק להוסיף כי היא אוכלת 120 תמ"ל כל שעתיים מקסימום שעתיים וחצי (ניסיתי לעלות לה את הכמות כדי לרווח בשעות אך ללא הועיל - פשוט לא מסיימת את הבקבוק).
תודה,

בעיקרון סביב 80-100 מ"ל.כדי שמרק יחליף תמל רצוי שיהיה בו גם בשר .
בקר והודו עדיפים על עוף בשל תכולת הברזל הגבוהה יותר
חג שמח

1. כיצד אפשר לטחון בשר למרקם אחיד? בישלתי לה מרק עם בשר אך כשניסיתי לרסק את הבשר בבלנדר לא יצא מרקם אחיד כמו הירקות ונאלצתי להוציא את הבשר.
2. גם 80 גר' פירות יכול להחליף תמ"ל?( למשל גרבר קטן אחד)
תודה,