בבקשה עזרה

הי רותם,
אין נוסחה אחת שמתאימה לכולם, ילדים שונים שבעים וגדלים מכמויות שונות. נסי להוסיף חלבון למרק - בשר בקר/הודו/עוף, זה יעזור עם תחושת השובע. כל עוד את מציעה ארוחות מסודרות ומזינות, הקשיבי לבנך.......את יכולה להוסיף לו כמות מהמרק אם נראה רעב בסיום הארוחה.


בהצלחה!

תודה על התשובה המהירה אבל אני כן שמה לו חלבון עוף או הודו ומבחינת הכמות הוא לא רוצה עוד , אוכל מקסימום 180 מ"ל אבל נשאר רעב אחרי חצי שעה כבר רוצה בקבוק........
השאלה שלי היתה מה נחשב לארוחה לא הכמות, האם ארוחה של מרק היא נניח 3 ירקות???? (אני חושבת שכל הכמות היא בעצם המים) אם אני עושה חשבון אז לפי הסיר וכמות הירקות שאני שמה יוצא שהוא מקבל בארוחה אחת ירק אחד!!!!!
כי בבוקר שמקבל פירות אוכל 2 עד 3 פירות וזה משביע אותו ל 3-4 שעות..........

אבל הכמות צריכה להיות 2 ירקות ומנת חלבון.
תנסי לתת לו ארוחה אחת כזאת ותראי אם הוא שבע מזה.

נסי לבשל את המרק כך שלכל ארוחה יהיו 50 גרם בשר (עדיף בקר או הודו)
ו2 ירקות

לגיוון את יכולה להוסיף מעט אורז או קטניות כמו אפונה /עדשים

בתאבון