גיל שנה

הי
כמה משקלה נמוך ? האם שברה עקומות? מה עוד אוכלת ?
חלב אורז וחלב שקדים - זה ממש לא חלב ואין בו את רכיבי התזונה החשובים שיש בחלב.
מאלו שכתבת המומלץ ביותר הוא חלב עיזים.
אם תשאלי את דעתי המקצועית - אז עדיף תמ"ל אך זה נתון לשקולך
ואם תחליטי שלא - אפשר לבנות תפריט שימלא את כל צרכיה גם בלי תמ"ל.
לגבי ההנקה - ההנחיות אומרות שעד גיל שנה ההנקה / תמ"ל מומלצות כחלק עיקרי של התזונה ואח"כ לשלב מזון ביתי מגוון. אני אישית הנקתי את שני ילדי עד שנה וחצי.
בהצלחה

אם אני ממשיכה להניק - זה מספיק לה ? ועד איזה גיל להניק כדי לא לצרוך תמ"ל
היא אחוזון נמוך (5-10) מההתחלה באופן עקבי

אני מניקה 3 פעמים ביום, זה לא עיקר התזונה שלה...לפי מה שכתבת זה לא טוב לעשות כך?

השאלה שלי הייתה מה לתת לה לאחר ההנקה (ובין הארוחות) כי אני מרגישה שהיא עוד רעבה,ויש לה יותר מידי ארוחות ביניים

האם יכול להיות שההנקה לא נותנת לה כלום ועדיף לעבור לתמ"ל ?

התפריט שלה כך :
השכמה - הנקה (מקסימום 10 דקות)
07:00 - רעבה... מה לתת ?
09:00 - פירות
10:00 - פרי / סנדוויץ
12:00 - צהרים בשר, פחמימה, ירק
15:00 - הנקה (5 דקות)
16:00 - סנדוויץ
18:00 - ארוחת ערב ביצה, גבינה וכו'

20:00 - הנקה (5 דקות)

הי
בארוחת הבוקר את יכולה לתת יוגורט עם פרי מרוסק או דייסה על בסיס חלב
אם היא אוכלת כמויות יפות בשאר הארוחות - אז אין בעיה להמשיך עם ההנקה .
ההנקה מעולה
עד איזה גיל ? עד מתי שאת או היא תחליטו שמספיק
נסי לתת לה רק ארוחת בניים אחת בין הבוקר לצהרים

כך צריך להראות התפריט בקווים כללים:
תפריט כללי :
כמויות וסדר השעות תלויים בתינוק ,קצב גדילתו , התפתחותו וסדר יומו

בוקר:
תחליף חלב /הנקה

בניים -
חצי יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/אפשר להשלים בהנקה או תמ"ל

צהרים:
מרק ירקות עם בשר (עדיף בקר או הודו שעשירים בברזל) אפשר תוספת של פחממה כמו אורז /פסטה למרק
לתינוקות המתחילים לאכול מוצקים - קציצות בקר רכות ופסטה/קציצות דג ואורז/פילה דג עם בטטה בתנור

אחה"צ
יוגורט עם פרי /מחית פירות עם טחינה גולמית/אבוקדו עם עגבניה/בננה/כריך קטן עם טחינה

או תחליף חלב/הנקה

ערב:
ביצה עם גבינה ועגבניה מרוסקים/פשטידת ירקות וגבינה/מחית אפונה/פרוסת לחם ללא הקשה מרוחה גבינה או טחינה או אבוקדו/ביצה מקושקשת/לחם מטוגן/טונה עם גבינה

לפני השינה:
הנקה /תחליף חלב