מעבר למוצקים

שלום, ביתי בת 4 חודשים ושבוע. לפני כשבועיים התחלתי לה עם טעימות - בעיקר ירקות מאודים בבלנדר, תפוח, דייסת אורז של מטרנה, והיא מקבלת את זה בסקרנות ובגישה חיובית למדי. כרגע התפריט שלה נראה כך:
7:00 210 מ"ל תמ"ל
11:00 180 תמ"ל + כ 50 מ"ל ירקות/ פרי דייסה - אני נותנת לה חצי בקבוק, טעימות ואז מסיימת עם הבקבוק
15:00 כנ"ל
19:00 180 תמ"ל
20:30 אחרי האמבטיה עוד כ 60 תמ"ל (אני מכינה 120 אבל היא בדרך כלל מתחילה להתעפץ בחצי בקבוק ואני מניחה אותה לישון)
השאלות שלי הן:
1. מתי להתחיל לתת לה ארוחות שלמות של אוכל במקום התמ"ל? איזה מהן כדאי להחליף (הבנתי ממידע בפורום שרצוי להשאיר את ארוחת הבוקר והלילה כמו שהן ולשחק במהלך היום)
2. איזה אוכל לתת מתי?
2. האם תוכלו להמליץ על מתכון להכנת דייסה בעצמי? הדייסה של מטרנה מכילה כל מיני רכיבים שהשם יודע מה הם (בנוסף לויטמינים ומינרלים) וגם לא ממש טעימה לדעתי...

אודה לתשובתכן!