אשמח לעזרה..תינוקת בת 10 חודשים

1. שאלתי היא מדוע לתת לתינוקת פתית ולא לחם ? את יכולה להתת לה לחם ולהסיר ממנו את הקרום הקשה ולתת לה רק את החלק הרך כך שיהיה לה קל יותר ללעוס אותו ועליו למרוח ממרחים שונים (גבינה / ממרח שקדים (ללא תוספת סוכר) /אבוקדו וכיוצ"ב).
2. כמובן שאין שום בעיה לתת לה זיתים חתוכים ללא חרצנים (מומלץ לא בתדירות יומיומית משום שהם מכילים כמויות רבות של מלח וזה אינו מומלץ).
3. תינוקות מתפתחים בקצב שלהם , כך גם מבחינת הבשלות שלהם לאכול מזון מוצק . כדי להרגיל אותה למזון מוצק את יכולה לטחון את הבשר ואת הירקות למעוך במזלג בהמשך את יכולה להציע לה קציצות במקום בשר טחון שתחזיק אותם ביד ותאכל. בעיקרון ההמלצה היא שמגיל שנה ואילך תינוקות יתחילו לאכול מזון מוצק כך שתתני לה את הזמן ובהדרגה היא תהיה מוכנה וזה יגיע.
4. במקום מעדן את יכולה להציע לה יוגורט (ללא תוספת סוכר) יש יוגורט עיזים/כבשים ולהמתיק אותו בפרי מרוסק. או משקה ע"ב שקדים.
5. מוצרי חלב באופן עקרוני חשובים כחלק מתפריט בריא ומאוזן שכן הם מספקים בעיקר סידן וחלבון. באופן עקרוני אם את מחליטה לוותר על חלב ניגר אך דואגת להעשיר את התפריט שלה במוצרי מזון אחרים עשירים בסידן שישלימו את קצובת הסידן המומלצת העומדת על 500 מ"ג לילדים בגילאי 1-3 לא אמורה להיות בעיה.סידן כאמור נמצא במוצרי חלב, בירקות ירוקים, בתאנים ובמשמשים מיובשים, באגוזים ובגרעינים.