שינוי במרקם האוכל

1. שתי הדרכים אפשריות את יכולה לנסות אחת מהן ולראות מה תהיה התגובה של הילד. ובאיזו דרך הוא מעדיף לאכול. בנוגע לבשר את יכולה להכין בשר טחון ולערבב זאת במרק ואז הוא לא יראה כשערות או לחילופין להכין ממנו קציצות ולבשל אותן במרק ואז תוכלי למעוך את הקציצות.
2. את האורז אני מציעה לך למעוך. האורז המבושל ממילא רך וקל ללעיסה.
3. את יכולה לתת לו טחינה עם חצילים או ממרח שקדיה או אפילו קטניות מבושלות. ולמרוח זאת על לחם במרקם רך (ללא הקרום הקשה) , לחתוך עבורו את הלחם לחתיכות קטנות כדי שיהיה קל לו ללעוס. בנוגע לסוג, ישנם סוגי לחם רבים גם כאלה שמשלבים קמח לבן עם קמח מלא/שיפון שהם מומלצים יותר מה שחשוב הוא שהלחם יהיה רך וקל ללעיסה.
אין גם שום בעיה עם פסטה נקודות אותה את יכולה לשלב עם קטניה כגון : עדשים /חומוס/מאש (כמובן שחשוב לוודא שהקטניות רכות וחשוב למעוך אותן היטב כך שיהיו במרקם מחיתי)
כל מזון חדש שאת מנסה תנסי ברמה של כפית - שתי כפיות למשך יומיים כדי לוודא שבנך אינו מפתח רגישות אליו.