תחליף למטרנה

לא ציינת מתי היא מתעוררת ומתי היא אוכלת את הארוחה הראשונה.
באופן עקרוני, את הארוחה הראשונה מומלץ שתאכל תוך שעה מרגע שהתעוררה.
האם היא אוכלת את הארוחה הראשונה בתאבון ?
במקום מטרנה את יכולה לתת לה דייסה (שיבולת שועל/קוואקר/סולת מלאה) ולבשל אותה עם חלב (מומלץ מאוד חלב עיזים שכן הוא יותר קל לעיכול). ולהוסיף לה פרי מיובש (תמר, צימוקים, תפוח עץ וכיוצ"ב)
זו ארוחה מלאה מזינה מאוד ויתכן שלא יהיה לה צורך אח"כ בארוחה נוספת.

באופן עקרוני את יכולה גם לתת לה פרי או דגני בוקר עם חלב.(ע"ב תירס /אורז ללא תוספת סוכר, ניתן להשיג אותם בחנויות טבע)