ילדה בת שנה וחודש

1. בגיל שנה אפשר לתת כבר הכל (תוך מעקב לאחר תגובה אלרגית אפשרית למזון חדש).
2. כמות מומלצת של תמ"ל מגיל שנה היא כ-2 בקבקים של 240 CC.
3. תפריטה האמת לא נראה מגוון מספיק. תוסיפי ירקות שונים (גזר, כרובית, ברוקולי, כרוב, ירקות לסלט כמו עגבנייה, מלפפון, פלפל, בצל ועוד), קטניות (שעועית, עדשים, גרגירי חומוס), דגנים בצורת דייסות או בתוך המרק (קינואה, אורז, גריסי פנינה, בורגול, כוסמת). תנסי ביצים בצורות שונות. דגים שונים.
4. טונה מותרת אבל לא ממליצה יותר מפעם בשבוע לאכול שימורים (מכל סוג שהו).
5. חלב עם קורנפלקס כעיקרון מותר אבל קורנפלקס זה לא ממש מזון בריא... עדיף דייסה מבושלת המדוללת עם תמ"ל/חלב שקדים או חלב (עדיף חלב עזים)