תפריט לבת 6 חודשים

ילד בגיל חצי שנה אמור לאכול (חוץ מהנקה):
2-4 כפות ירקות, 3-4 כפות פירות, 2-3 כפות דגנים (לפני שמדללים אותם), 1/2 פרוסת לחם, 2 כפות בשר/דג/קטניות.
כמות ההנקה או תמ"ל – 4 ארוחות. כמות בכל ארוחה – לפי כמה הילד יכול ורוצה לאכול. הוא אמור לצאת שבע לאחר הארוחה. את יכולה לעשות 2 ארוחות – בוקר עם פירות וצהריים עם מרק בשרי. רק תשימי לב שכנפי עוף לא עשירים בברזל במיוחד. עדיף לתת הודו אדום.
תגווני תפריט שלה ותכניסי עוד מזונות, כמו קטניות, דייסות דגנים (אפשר לקנות ואפשר גם לבשל לבד), ביצה, שקדייה, פירות וירקות שונים.