טעימות

את הטעימות מתחילים בצורה הדרגתית. בימים הראשונים לחשיפת מזון חדש הכמות המוגשת תהיה קטנה 1-2 כפיות (פירות (להוציא פירות טרופיים כגון: אננס,קיווי, תות, אותם רצוי לדחות לאחרי גיל שנה שכן הם אלרגניים יותר) ירקות, בשר (עוף, הודו אדום ,בקר מנתח רזה) ,דגנים.
רצוי שהחשיפה הראשונה תתחיל בבית. רצוי להגיש במשך יומיים כל פריט מזון בנפרד (בכדי לשלול רגישות אפשרית). מומלץ להגיש את המזון בכפית קטנה או על אצבע נקיה. בעת הוספת מזונות משלימים יש להיזהר ממזונות העלולים לגרום לחנק ובכלל זה תפוח עץ וגזר וכל פרי או ירק קשה אחר - יש לחתוך לחתיכות קטנות או לרסק או לבשל עד שיהיו רכים, כך שהילד יוכל ללעוס אותם ללא קושי. ענבים יש לחצות לשניים לפני האכילה אם יש בהם גרעינים להוציאם. נתחי בר לחתוך לחתיכות קטנות הניתנות ללעיסה.להימנע מלתת סוכריות, פיצוחים, פופקורן, צימוקים, דגים עם עצמות וכל מזון טחון אחר העלול להכיל חתיכות כמו זיתים או דובדבנים עם חרצנים.
אין לתת חלב פרה, דבש, חלבון ביצה, סויה, חמאת בוטנים, דגים ושומשום (כולל טחינה וחלבה) לפני גיל 12 חודשים. גבינה מ-5% שומן ומוצרי חלב ניגרים כגון יוגורט יכולים להיכלל בתפריט החל מגיל 9 חודשים.
בעת הוספת מזונות משלימים יש להתאים את מרקם המזון להתפתחות התינוק וליכולת האכילה שלו.
טבלה מפורטת ובה ההנחיות להוספת מזון משלים לתינוקות ניתן למצוא באתר של משרד הבריאות.