איך יודעים מה כדאי??

איזה מאכלים אפשר לתת לו לאכול ביד- חוץ מגזר חי למצוץ?
עדיף לרסק את הירקות בבלנדר או בעזרת מזלג? מבחינת מרקם לו זה לא משנה אכל את 2 הסוגים

הי מאי,

יש הרבה גישות לתזונת תינוקות, ויש המון מידע באינטרנט שלעיתים אף סותר את עצמו וגורם לבלבול גדול אצל הקוראים. אני לא יודעת היכן קראת את עניין החלבונים מן החי בשנה הראשונה? אך אני לא מכירה המלצה שכזו.
בכדי להקל עלייך, תקפידי לאסוף מידע ממקורות מהימנים. התדריך להזנת התינוק הבריא והפעוט בישראל של משרד הבריאות מנחה אנשי מקצוע והורים לגבי ההמלצות הכי עדכניות המגובות במחקרים רפואיים, להלן המזונות המומלצים על פי הנחיות משרד הבריאות בהתאמה לגילו העכשווי של בנך:
" תחילת חודש שביעי עד תום חודש תשיעי
חלב אם* o
D3 ויטמין o
ברזל o
מזונות משלימים מתפריט המשפחה (כ 2- ארוחות ביממה)# למשל: בקר, הודו, עוף, דגים, ביצים, טחינה, קטניות, o
דגנים, ירקות, פירות.
מים (מים מורתחים ומקוררים, מכל המקורות והסוגים)
# יש לתת לפחות ארוחה אחת המכילה מזון עשיר או מועשר בברזל."

החל מהחודש התשיעי אפשר להוסיף מוצרי חלב לתפריט והחל מגיל שנה, אפשר להוסיף חלב ניגר ודבש.

בהצלחה!