לגביי מים

1. בגיל 6 חודשים ילד זקוק ל130-150 CC נוזלים עבור כל ק"ג משקל הגוף, סה"כ במהלך היום וכולל כל התזונה שלו.
2. ילד בגיל חצי שנה אמור לאכול : 2-4 כפות ירקות, 3-4 כפות פירות, 2-3 כפות דגנים, 1/2 פרוסת לחם, 2 כפות בשר/דג/קטניות ו 4 ארוחות של תמ"ל (240CC כל אחת). את יכולה לעשות ארוחה אחת של פירות ועוד ארוחה אחת של מרק ירקות ובשר. ולפני שינה תוכלי לתת לו דייסה.
3. לא חייבים לקנות דייסה מוכנה, ניתן לבשל בבית על בסיס מים, לטחון ולדלל בתמ"ל או חלב אם שאוב. דגנים המומלצים בגיל זה – אורז, שיבולת שועל, קינואה.
4. תציעי לו מים בין הארוחות ולא בסמוך לארוחה. תנסי למצוא דרך האהובה אליו לשתות מים – מבקבוק אם פיה או בקבוק ספורט, כוס רגילה, כוס עם קשית.