ארוחות לילד בן שנה ו-7 חודשים.

1. ארוחת בוקר, צהרים, ערב ו 2-3 ארוחות ביניים ביניהן. מרווחים בין הארוחות - כ 2-3 שעות
2. די קשה לדבר על כמויות, במיוחד שבכל אופן לא תוכלי לתת לילד יותר אוכל ממה שהוא רוצה לאכול. ילד צריך לצאת שבע לאחר הארוחה ולשמור על עקות הגדילה שלו - זה המדד שלך לכמות האוכל
3. עדיף לבחור חטיפים בריאים (פירות, פירות יבשים, יוגורט עם פירות פריים חתוכים בפנים, פרוסת לחם עם ממרח אגוזים או חלבה...) ולא חטיפים קנויים (במבה וכו', מעדני חלב למיניהם)