תפרית לבן 9 חודשים

אני כל הזמן בהתלבטויות- כמו כל הורה לילד ראשון, לגבי האוכל.
תפרית לדוגמה
7.00בוקר - הנקה.
08.30-0900- חצי אבוקדו/עגבניות.
12.00 מרק טחון- עוף או הודו. / פסטה כוכבים עם בולונז(מהודו)
1500 - פרי תפוח שלם, עם שקדיה, או בננה, או אגס. מגורד גס. בננה לפעמים חתיכות ביד.
18.00 - א.ערב- או מרק, או דייסת סולת, עגבניה עם אבוקדו.
20.00 הנקת לילה.
בלילה .... זה הנקה ע"פ דרישה, בתקווה שהוא לא יקום.....
עכשיו התחלתי לתת לו פרוסת לחם ללא הקשה חתוך לקוביות עם אבוקדו. כמה פורוסות כאלה זה נחשב ארוחה.
מתי אני יכולה לתת לו חתיכות ללועס, ואיך אני אדע כמה.
הוא אוכל מאוד יפה , וכמויות מאוד מכובדות. לפעמים אנחנו עוצרים ולא הוא כי חוששים שזה יותר מדי.
כשהוא בפעותון , הוא שותה יותר בקבוקים, כשהוא איתי בוסופ"ש כמעט ולא שותה באמצע היום. זה טוב??
אשמח לתשובות.
איפה אני יכולה למצוא תפריתים לדוגמה של תינוקות בגילאים האלו?