טעימות

הי נתנאלה,

הוראות לגבי התחלת הטעימות:
את יכולה להתחיל עם ירקות או פירות (קשוא, בטטה, תפו"א, תפוח, אגס), מומלץ לאדות את הירקות/פירות עד שנעשים רכים, ולהוסיף את המים שבתוכם התאדו הירקות/פירות שכן הם יכולים להכיל ויטמינים ש"ברחו". מוסיפים מים בכדי ליצור טקסטורה דלילה יותר ואז מרסקים בבלנדר, עם ההתפתחות המוטורית של בנך, כאשר יתרגל למרקמים סמיכים יותר ניתן להפסיק עם הוספת המים. הכמות המומלצת לפי ההוראות של משרד הבריאות, 1-2 כפיות קטנות עד פעמיים ביום בין שבוע 17 לשבוע 26. נותנים את הטעימות לאחר היניקה שכן מטרת הטעימות היא חשיפה למזונות שונים אך לא תחליף לחלב אם או תמ"ל. מומלץ להגיש כל ירק או פרי במשך 2 - 3 ימים בכדי לראות שאין איזהשהי תגובה. לאחר חשיפה הדרגתית ואטית לירקות או פירות שונים, ניתן לערבב.

העניין הוא שרק מגיל חצי שנה, המזון הופך למזון משלים. עד אז, חשוב שרוב המזון יגיע מחלב אם או תמ"ל אשר מכילים את הערכים התזונתיים המתאימים לתינוקות צעירים. אם בנך נהנה ודורש עוד כפית.......לא צריכה להיות בעיה עם זה.

חשוב תחילה ליצור מרקם דליל שכן מזון שנמעך במזלג יכול להיות מאתגר מדי מבחינה מוטורית.

חשוב להגיש כל מזון חדש בנפרד, כך שרק אם כבר טעם את כל הרכיבים של המשון שאת אוכלת, יכול לטעום את המזון שאת אוכלת - כמובן אם במרקם המתאים.

עם התחלת הטעימות יש להגיש מעט מים

הי נורית,
תודה על התשובה המפורטת. ברצוני לדעת רק איזה כמות מים לתת על מנת שלא יפגום בכמויות האוכל?