תזונה לגיל 6 חודשים

ביתי בת 6 חודשים ונאמר לי בטיפת חלב להחליף לה שתי ארוחות של בקבוקים בארוחת של חלבון+ירקות+פחמימה/קטניות וארוחת פירות.

איך אני יכולה לדעת שהיא אוכלת את הכמות שהיא אמורה לאכול? אולי אני צריכה להשלים לה עם בקבוק יחד עם הפירות? האם גרבר מכיל את הערכים התזונתיים כפי שפירות מכילים? אני פשוט לא מצליחה להגיע לרמת ריסוק הפירות כמו בגרבר וקצת מלחיץ אותי שיש חתיכות...

אשמח גם לטיפים לריסוק פירות קשים ולתפריט מומלץ לגיל חצי שנה.

תודה