דילגתם אלי כבר פעם 4 - בבקשה תענו

שלום רב,

בני אוכל באדיקות רבה כל יום אותו הדבר בארוחת הערב ולא רוצה שינויים.
הארוחה כוללת: ביצה, סלט מגורד (עגבניה, מלפפון ופלפל אדום עם לימון ושמן זית),
דייסת קוואקר עם יוגורט עיזים (עיקר ארוחת הערב בשל הכמות הגדולה מזה), קצת קוטג ופרוסת גבינה צהובה.
דייסת הקוואקר מהווה את הרכיב העיקרי של הארוחה, האם זה משהו שכדאי לצרוך יום יום בכמות גדולה?
האם יש מקום לשיפור הארוחה?

תודה רבה.