מיץ תפוזים + תזונה בכלל לתינוקת

שלום לך,

נשמע שהיא אוכלת יותר מידי. לא ברור לי מדוע לתת כל יום מיץ תפוזים באופן קבוע. מיץ תפוזים אומנם בריא אך במינון יומי אני ממליצה לגוון במיצים אחרים, פירות אחרים וגם ירקות אפשר לטחון לשייק. את יכולה לחפש בגוגל מתכונים לסמודי (שייקים ירוקים).

איני יודעת להמליץ לך לגבי כמויות תחליפי החלב, והעיכוב ההתפתחותי כי איני רואה את התינוקות ואת התנהגותה ולכן לא יכולה לחוות את דעתי. אך לפי התיאור שתיארת לדעתי כן צריך לשקול מול יעוץ פרטני אצל נטורופתית או תזונאית, להפחית בכמויות האוכל הכללי, כי עודף משקל (אחוזון עליון) לטווח הרחוק מבחינה בריאותית לא כדאיי.

אני הייתי שמה דגש על גיוון המזון עם עוד סוגי מזונות כמו דייסות מדגנים מלאים: קינואה, סולת חיטה מלאה, שיבולת שועל, כוסמין, אורז מלא, דוחן וקטניות: אפונה, עדשים, חומוס, זרעים שונים: שומשום מלא (טחינה) וגם חלבים צמחיים כמו חלב שקדים. אם תגווני את המזון שלה תוכלי להיות בטוחה שאת חושפת אותה להרבה מרכיבי מזון (ערכים תזונתיים), וגם חושפת בפניה מאכלים וטעמים רבים שזה חשוב לא פחות.

אך כאמור, לדעתי כדאי שתפני לייעוץ אישי.
בהצלחה