סויה בהנקה

שלום מריה,

טוב ומומלץ לאכול מוצרי סויה גם בעת הנקה וגם באופן כללי.

(אדממה, טופו, חלב סויה, טמפה, אוקרה)

אך אם את חשה שהתינוק אינו מגיב טוב לקטניות כאשר את אוכלת מהן אז פשוט אל תאכלי הרבה - אך רב הסיכויים שלא תיהיה בעיה.

אני ממליצה לגוון בסוגי הקטניות כל יום משהו אחר: אפונה, חומוס, שעועית, עדשים, פול.

גיוונים בחלב צמחי: שיבולת שועל, שקדים, אורז מלא.

אשמח לענות על כל שאלה