פורום הידרותרפיה - יש לך שאלה?

אוסנת הי
סליחה על העיכוב במענה , אני בחופשה בחול אני אנסה לענות בקצרה
יש קשר גם בין חווית האמבטיות הראשונות להסתגלות למים בבריכה , ילד שלא אוהב אמבטיות קרוב לווגאי שירגיש עוד יותר אי נוחות בבריכה גדולה , מדריך זר , מחברה חדשה של הורים ופעוטות ,כמובן שהוא צריך זמן להסתגל ועדיף שיסתגל וירגיש נוח באמבטיה , כמובן שיש עוד סיבות לאי נינוחות שלפעוט במים כמו :
יש יתינוקות שמרגע היוולדם מרגישים נפלא במים ויש כאלו שאינם ,אני מאמינה שחוויה לא נעימה ברחם או בלידה יכולה להשפיע גם ועוד.

שלום ניצן, אפשר לשחות אבל בסגנון מותאם לא הסגנון הרגיל,זה תוכלי לקבל המלצה מאילנה שבוודאי תוכל להדריך אותך. בנוסף את יכולה להתאמן בהתעמלות במים ,מכיוון שניתן לתרגל עם משקל קטן על המפרקים. אם זה מעניין אותך תשאלי עוד ואשמח להדריך או לקשר למי שנמצאת קרוב לביתך. תרגישי טוב!עברתי ניתוח שאיבת דיסק! מבינה לליבך!!! בהצלחה!!
מושי

ניצן שלום
סליחה על העיכוב , אני בחופשה בחול ואנסה לענות בקצרה
שחייה בהחלט מומלצת , רצוי לא סגנון חזה ממליצה על סגנון חתירה, גב חתירה וגב קלאסי , במידה ואינך יודעת לשחות את הסגנונות הנ'ל ממליצה לך לקחת הדרכה מקצועית כדי לוודא שא שוחה עם דגש על מנח גב וצוואר נכון במים ,
ממליצה לשחות לפחות פעמים שלוש ,30-45 דקות
תתחילי בהדרגה ולאט ,קחי בחשבון שבדרך כלל הכאבים מחמירים בתקופה הראשומה כשמתחילים פעילות גופנית חדשה ולוקח זמן עד שהגוף השרירים והמפרקים נכנסים לאיזון מחדש ולכן אל תיבהלי , ממליצה ליווי של מדריך מקצועי בתחילת התהליך.

אבי שלום
סגנונות השחיה המומלצים לסובלים מכאבי גב ולכלל האנשים הם:
סגנון חתירה, סגנון גב חתירה וסגנון גב קלאסי בשילוב רגלים חתירה , הסגננות שאינם מומלצים הם סגנונות החזה והפרפר
אני ממליצה לקחת שיעור אצל מורה מוסמך לשחיה למבוגרים כדי לוודא שאתה שוחה נכון ושומר על מנח גב וצוואר נכון בזמן השחיה
אשמח לעזור במידה ויהיו שאלות נוספות
בברכה
אילנה לם

שלום אבי, אם תקבל הדרכה האפשרויות הן רבות, פשוט מבצעים שינויים בסגנון המסורתי.
יש שיטת שאו, תסתכל באינטרנת , יש מורה בשם לימור שאו שיכולה להדריך אותך, וחניכים שהיא ממליצה.אני כמובן ימליץ גם על התעמלות במים, אשר אישמור לך על הכשר הגופני בצורה בטיחותית.
בהצלחה מושי

פנינה שלום
זה מאוד אישי נושא ההשפעה של הכלור אצל כל שחיין או מטופל , אני כבר 25 שנה במים יום יום הרבה שעות , לא ממש סובלת מזה ויש כאלה שמאוד סובלים מהריח, או הגירוי על העור , כך שזה מאוד אישי שעה בשבוע זה לא נורא כל כך , תודאי שיפתחו חלונות שיכנס אויר ותנסי אם תראי שזה מפריע תחפשי בריכה עם פחות כלור
בהצלחה
אילנה לם

שלום מוריה
אפשר לטפל בבעית המגע בעזרת טיפולי ההידרותרפיה , וגם בפיברומיאלגיה , וטם יש קושי רציני ואפשר גם לתת לך תרגילים בהידרו גם ללא מגע של המטפל , איפה את גרה? תצרי איתי קשר. אולי אוכל לעזור לך
תודה , אילנה לם

אעשה זאת הזמן הקרוב

חים שלום
אני לא מכירה את תחום התעמלות במים לתינוקות , יש הרגלי מים לפעוטות ,אולי מושי יודעת יותר ותוכל לעזור
בהצלחה

שלום מירית
יש שחיה לפעוטות. התעמלות זה מגיל בית ספר .
בברכה
מושי

מירי שלום
הידרוותרפיה יכולה מאוד לעזור לו , בעיקר לחזור לתפקוד יומיומי , סדרה קצרה של טיפולים לא מספיקה לפי תיאור המקרה , הוא אמור לטפל 2-3 פעמים בשבוע לפחות ולהיות סובלני כי זה תהליך וכל אחד עובר את זה אחרת , אבל בהחלט ממליצה על פיסיותרפיה והידרורפיה .
בהצלחה והחלמה מהירה
אילנה לם

מירי בהחלט כן! לסוג כזה של בעיה מים זה המקום הכי נכון לתרגל בו.
בהצלחה!
מושי

מירי שלום
עבודה במים היא מאוד מועילה, במיוחד כי היא מחזירה ביטחון, עוזרת לחזק שרירים בסביבה בטיחותית. היא גם משפיע במצב רוח, מרגיע משמחת!
בהצלחה!
מושי

הם מועילים לשחרור שרירים, ולהרגעה!
בברכה
מושי

גכולל סאונה יבשה
בברכה אילנה לם

כולל סאונה יבשה
בברכה
חנוכה שמח
אילנה לם

הי נטלי
לימודי הידרותרפיה מתקיימים בכמה מקומות:סמינר הקיבוצים, וינגייט, תל השומר, בית איזי שפירא ברעננה, בצפון הארץ ובירושלים , העבודה היא כל השנה , יש הרבה מטפלים ביחס לכמות הבריכות ולמען האמת השכר הוא לא גבוה במיוחד אפשר בהחלט לשלב את העבודה במים עם עבודה נוספת , כי אפשר לעבוד גם בבוקר וגם אחר הצהרים .
בהצלחה
אילנה לם

שושי שלום
מצטערת שלא נענית עד עכשיו , לא יודעת איך פספסנו את ההודעה שלך , מתנצלים!
הידרותרפיה יכולה לעזור בהחלט אבל לא פותרת את הבעיה ואת הקשיים , המים מקום נפלא להוציא אגרסיות ואנרגיות והמים בהחלט מרגיעים ממקדים וממרכזים את הילד ואני ממליצה מאוד על שחיה והידרותרפיה כתוספת
בברכה
אילנה לם

שושי שלום
העיסוק שלי התעמלות במים.לכן לא חזרתי עם תשובה. בכל אופן כל הכבוד על כל מה שאת עושה למען ילדיך, כל הצעדים שלך נראים טובים ומושקעים. לי נראה שפעילות גופנית עם במים ואם לא יכל לתרום, בכיך שיהיה הוצעת אנארגיה מכוונת. ליהיות איתו בגן משחקים,במקומות פתוחים,שיוכל לרוץ...במים כל המשחקים להכנה לשחיה, הרגלי מים, גם מאוד מרגיע ילדים. בבית איזי שפירא ברעננה , עובדים מאוד יפה עם ילדים עם בעיות גם של קשב וריכוז.
שוב כל הכבוד! על ההשקעה!
מאחלת הצלחה!
מושי חרוש

למיקי שלום! אין קשר חוץ מהעובדה ששניהם בתוך המים. זומבה זה סוג של ריקוד. שכמו ביבשה עושים אותו במים. התעמלות במים זה ענף שכדי ללמד אותו צריך ללמוד ביסודיות,כדי לנצל את התכונות המיוחדות של המים ולנצל אותם בצורה בטיחותית ומשמעותיות לטובת המתעמל. תודה על השאלה!!! אם תרצי עוד מידע ,כמו למשל קורסים שניתן לילמוד תוכלי למצוא במרכז הישראלי להתעמלות במים
בברכה
מושי חרוש

את מוזמנת ליצור איתי קשר טלפוני ואנסה לעזור לך
תודה אילנה לם

ללאה שלום!
למים התנגדות, שכאשר יודעים לנצל תכונה זו בצורה מסכילה תשמור ואף תשפר צפיפות עצם. היו מספר מחקרים בנשא,גם בישראל. יחד עם זאת כדי לשלב עבודה במים וגם יבשה. בברכה
מושי

היי, תוכל לפרט לגבי המחקרים שנעשו בנושא?

או לכתוב היכן הם פורסמו ואיפה אפשר לקרוא אותם?

תכתבי בגוגל,
AQUATIC EXERCISE AND BONE DENSITY
לדעתי יש כבר הרבה יותר מחקרים
שלי ROTSHTEIN, HARUSH
בהצלחה
מושי

שלום שירלי
הידרותרפיה תורמת בכמה מישורים :
חולי פרקינסון סובלים מנוקשות שרירית, הפוגעת במיומנויות תנועה ורעד בגפיים, המיים החמימים מרגיעים ומשחררים ועל ידי כך עוזרים להארכה ומתיחה וובעזרת תרגילים מתאימים. כמו כן הפעילות במים החמימים עוזרי לשמירה על גמישות וטווחי התנועה של המפרקים והשרירים,.במים חשים פחות כאב, אם מחוץ למים אפשר להסתכן בנפילה או פציעה .
המים מהווים תמיכה ומקום בטוח ללא סכנות גופניות בדרך כלל , כמו כן פעילות במים תורמת לחיזוק הריאות והלב , וכמובן שהמים מהויים מקום של הנאה וכיף , ותחושה של להיות 'כמו כולם' מבלי להרגיש מוגבל .
זה כמובן בקצרה , יש עוד הרבה יתרונות נוספים , אם תרצי מידע נוסף, צרי איתי קשר
0522756989
תודה
אילנה לם

לדעתי אילנה תענה יותר טוב ממני, בכל זאת בבריכה בבית איזי שפירא עובדים עם PDD.
הבריכה נמצאת ברעננה.
בהצלחה!
מושי

שלום רבקה
אפשר לקבל טיפול בבריכה של מיכל ארמון בהרצליה פיתוח עם הידרוטרפיסטית טל סגל
אפשר לבדוק בבריכה של ימית ,אפשר במרכז water dance של אלון בתל אביב , יש המון מקומות תרשמי בגוגל 'טיפולי הידרותרפיה' ותקבלי המון תוצאות ותתקשרי לבדוק או שתשלחי מייל
מקווה שעזרתי
בברכה
אילנה לם