דיאטה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה
    ***
    03/09/2011

    שלום הייתי שמחה לדעת.
    אני אישה בריאה בת 36 שרוצה להשיל מעט ממשקלי
    אני עושה ספורט (הליכה עם מעט ריצה ואופניים) 4-5 פעמים בשבוע.

    שמעתי על דיאטת הפרדת חלבונים ופחמימות - מה דעתכם?
    האם היא מזיקה לגוף בטווח הרחוק?

    איך ניתן להפריד ממש פחמימות וחלבונים? (למשל, יוגורט וגרנולה או סושי)

    אשמח לשמוע את דעתכם והמלצתכם.

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    04/09/2011

    שלום מיכל,
    הפרדת פחמימות וחלבונים היא מורכבת משום שרוב המאכלים הם מעורבים (מכילים גם וגם לדוגמא שני המאכלים שציינת - יוגורט עם גרנולה וסושי עם דג) אין הוכחה שההפרדה היא שגורמת להרזייה. יחד עם זאת, ההפרדה מפחיתה את מגוון המזונות שאפשר לאכול בארוחה ולעיתים התוצאה שלה היא שאוכלים פחות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו