לא מצליחה לרזות

שלום רב, אני בת 20 ומנסה כבר קרוב לחצי שנה לרדת במשקל ללא הצלחה.
לפני כשנתיים-שלוש, הייתי רזה מאוד, ולאחר מאמצים רבים של יותר משנה, הצלחתי להגיע למשקל יעד ואף להשאר בו זמן רב. הייתי מרוצה ממשקל זה.
באיזה שהוא שלב, שמתי לב שאני מתחילה להשמין, ולעבור את משקל היעד הזה וכעת אני מנסה לרדת בחזרה.

התחלתי בתוכנית אימונים של חמישה אימונים אירובים בשבוע, די אינטנסיבים (לפני בקושי ביצעתי פעילות גופנית כלשהי) והפחתתי את כמויות האוכל. אני שותה הרבה ואוכלת באזור ה1000 קלריות ביום. כמו כן, אלו קלוריות יחסית בריאות שבאות מהרבה ירקות וחלבונים.

אני לא רואה שיפור במשקל, אלא לעיתים נדירות שפתאום אני רואה שינוי קיצוני, שתוך שבוע בשקילה הבאה חוזר לעצמו.

מה אני מפספסת? איך אני יכולה לרזות בחזרה? אני מנסה לעשות זאת לבד.. אם אני אראה שאני לא מצליחה להתקדם, המוצא הבא יהיה דיאטנית.

נתונים:
גובה: 1.64, משקל נוכחי: 60, משקל יעד כרגע: 52.