הרזייה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הרזייה
    אורטל
    06/10/2011

    שלום וברכה! אני בחורה בריאה בת 24. הגובה 1.57 ומשקל נוכחי 57.5
    עד לפני כשנתיים משקלי נע בין 45-47. ומאז החלה עלייה דרמתית עד למשקל של 60.5 אפילו. החלתי לאכול מסודר ובלי מזון עם שומן הורדתי אף בכמותת הסוכר שאני שמה בקפה. בנוסף, שילבתי הליכות בנות שעה וחצי 3 פעמים בשבוע. תוך 9 חודשים לערך הצלחתי להגיע למשקל הנוכחי שלי. שזה לא הרבה כלל לעבודה הקשה שעשיתי. ניסיתי את כדורי "הודייה" להרזייה. אנשים סביבי שנטלו אותם תקופה של חודש ירדו 5 קילו אצלי זה לא עבד !ניסיתי עוד דבר אז נרשמתי לחוגי אירובי וכבר 3 שבועות שאני הולכת 3 פעמים בשבוע לעשות אירובי, ספינינג שיעורי עיצוב וקיקבוקס. ועדיין שומרת על תזונה נכונה בכל רמח אבריי! העניין הוא כזה, שלא רק שלא הורדתי במשקל אלא שגם עליתי כמעט קילו! והמוזר ביותר הוא, שהקף הבטן שלי ירד ב-4 ס"מ, וכולם מחמיאים לי על הרזייה...יייתכן? עניין המשקל נורא מפריע לי וקשה לי לראות מספרים שעולים המטרה שלי חד משמעית להוריד לפחות 6 קילו , ולראות את זה כהוכחה במודד משקל,ומאוד קשה לי עם זה שהמספרים לא במגמת ירידה. אני מאוד מנסה ולא מקבלת הרבה תמורת העבודה הסופר קשה שאני עושה! נפשית ופיזית! מה אני יכולה לעשות כדי לראות תוצאות על אמת? ואיך יתכן שיש שינויי חיצוני והמשקל מראה אחרת? תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הרזייה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הרזייה - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    06/10/2011

    אורית שלום,

    את עוברת תהליך מאוד נכון. למעשה את מורידה שומן ומעלה בנוזל ואולי שריר. לכן את לא רואה שינוי במשקל וכן בהיקפים. הצעתי, תפסיקי להשקל ותמדדי היקפים ואחוזי שומן. דאגי גם לאכול מספיק בהתאם לפעילות המוגברת שאת מבצעת.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו