שלום וברכה...

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

שלום וברכה...
אודל
24/01/2008

היי אני עושה דיאטה כבר מס' ימים ע"יי תפריט מאוזן ובריא הכולל כ1200 קלוריות באמת שקל לי רק בסוף היום אחרי ארוחת הערב שלי ש בא לי משהו מתוק,שבא לי למות!יש לציין שבתפריט שלי יש פחחמות ולחם ככה שהתשוקה למתוק לא באה מהמחסור בלחם..
רציתי לדעת אם יש משהו שאני עדיין יכולה להכניס לפה,מתוק אבל גם עם ערך קלורי נמוך...
אני אפילו מוכה לוותר על פרי מהתפריט והעיקר שאוכל לאכול משהו מתוק בערב....אשמח לעצות...יום טוב!ותודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
שלום וברכה...

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
שלום וברכה
מוניקה קרן
24/01/2008

שלום אודליה,

הצעות למתוק אחרי ארוחת ערב:
1. סוכריה. אחרי שאכלת ארוחת ערב ואת שבעה סוכריה המכילה סוכר ונאכלת במשך כמה דקות יכולה להיות פתרון טוב במחיר של 20 קלוריות.

2. מעדן דיאט בטעמים שונים.

3. קרמבו (מכיל כ-100 קלוריות)

בברכה
מוניקה קרן

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום