על סף דיכאון

שלום לך
אני אמא לשני ילדים אחד בן 3 וחצי והילדה בת שנה.
בת 29 גובה 170 משקל נוכחי 68 משקל לפני 59-62 מקסימום.
כילדתי את בני הראשון אחרי 10 חודשים ירדתי וחזרתי למשקל שלי בלי שום דיאטה .
עכשיו אחרי הילדה אני לא יודעת מה קורה למרות שכולם אומרים לי כמה ירדת אני לא מאמינה כשעליתי על המשקל בטיפת חלב התפלאתי לראות שאני עדיין תקועה על אותו משקל .
אני לא מאלה שאוכלות באמת
בבקר כוס חלב עם קצת 30 גרם קורנפלקס של ספיישל K
בסביבות1-2 אוכלת אורחת צהריים מה שאני מבשלת (לפעמים לא אוכלת )
בלילה 7-8 3-4 פרוסות לחם קל עם לבנה או גבינה
במהלך היום אני אוכלת וופל או שניים קטנים או 2 חתיכות שוקולד מריר .
ובערל לפני חודשיים עשתי דיאטה קשה שנתנה לי חברה שיורדים בה 20 ק"ג בחודש ותמיד יש לי רצון חזק עשיתי אותה למשך שלושה שבועות לא ירדתי גרם
אני כבר מיאושת מה ניתן לעשות אחרי הלידה הרופא אמר לי שיש לי תת פעילות בבלוטת התריס (משהו שקרה איתי עם הלךידה הראשונה גם) אבל חולף אחרי 6 חודשים לכן זה פסול ועשיתי בדיקות עוד פעם ואין כלום
מה יכולה להיות הסיבה ?
והאם ניתן ללכת לתזנואית בקופת חולים
תודה