משמעות ארוחת הבוקר

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משמעות ארוחת הבוקר
    רונית
    08/11/2011

    כולם מדברים על חשיבות ארוחת בוקר- מה קורה אם אין תיאבון- והאם באמת יש משמעות לארוחת בוקר להרזייה?

    ובנוסף, האם יש הבדל בין ארוחת בוקר נטולת פחמימות לכזו שיש בה פחמימות על המשך היום?

    אשמח לדעת

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משמעות ארוחת הבוקר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משמעות ארוחת הבוקר - תגובה

    אהרון רזון
    08/11/2011

    גם אם אין תאבון, צריך לאכול ארוחת בוקר (לא חייבת להיות גדולה) תוך כשעתיים מהקימה.
    חשוב לשבור את צום הלילה, כי אחרת הגוף נכנס למגננה, חוסך באנרגיה ומקשה על הרזיה. ארוחת הבוקר צריכה לכלול גם חלבון, גם פחמימות. אותו דבר לגבי יתר הארוחות העיקריות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה על המענה

    רונית
    08/11/2011

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו