ארוחת ערב חלופית

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • ארוחת ערב חלופית
    אורלי
    09/02/2012

    יש לי אהבה גדולה למתוק ואני רוצה לדעת אם אני יכולה מדי פעם ולא באופן קבוע להחליף את ארוחת הערב בחטיף מתוק כלשהו? נגיד במקום לחם חביתה גבינה וסלט לאכול חטיף קליק או סניקרס...אני יודעת שהאופציה הראשונה עדיפה אבל אני רוצה להכניס את המתוק בתפריט מבלי שזה יפגע לי במשקל. האם זה אפשרי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    ארוחת ערב חלופית

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ארוחת ערב חלופית - תגובה

    אהרון רזון
    09/02/2012

    המצב האידאלי הוא להגמל מהדחף למתוקים, כי אחרת סיכוי השמירה על משקל תקין
    לאורך זמן הוא נמוך ביותר. אם כוח הרצון לא עומד לך, תעשי את ההחלפה לא יותר מפעם בשבוע עם מתוק איכותי. על מנת להפחית את הנזק אכלי כמנה ראשונה
    סלט ירקות מגוון.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו