האם אני נוהגת כשורה?

שלום רב מזה כשלושה שבועות אני בדיאטה מבוקרת ומרגישה מצויין.
אני בת 36,משקל התחלתי 68.900 ונכון להיום לאחר שלושה שבועות שוקלת 66 ק"ג.בשבוע הראשון ירדתי 2.400 ק"ג,בשבוע השני ירדתי 300 גר ובשלישי רק כ-200 גר'.רוצה לציין שלא שיניתי משהו מיוחד לאחר השבוע הראשון בתזונה.איך בכל זאת אפשר לסביר את הירידה המינימלית בשבוע השני ויותר מכך בשלישי.
אני מתוסכלת מאד מאחר ואני מרגישה שאני פועלת עפ"י הספר.הדיאטנית אמרה לי שבממוצע,זה יוצא כקילו ירידה בשבוע וזה מצויין אך בכל זאת הירידה של הגרמים המינימילים בשבועיים האחרונים מאד חורה לי,האם יש לכך הסבר וצריך לחכות להמשך?אם יהיה צורך מבחינתכם,אשמח לפרט לגבי התפריט היומי (אגב,אני שותה כ-3 ליטר מים ביום,שזה עצום מבחינתי וכל זאת אך ורק כי הבנתי שזה חשוב לירידה ולהיקפים ואכן בהיקפים אני מרגישה ירידה משמעותית ביותר)
אשמח לתגובתכם המקצועית,יעל.