שאלהה

היי אני בת 25 שוקלת 70 כבר 3 חודשיים אני עושה דיאטה תזונה טובה הוהליכות כל יום..
עד עכשיו ירדתי 14 קילו וכבר חודש וחצי אני נתקעת באותו המשקל... ממש מוזר.. רואים קצת שההיקפים ירדו אבל במשקל אותו הדבר אני ממש אוכלת מסודר\ארוחות ערב בכלל שלא אוכלת.. לא מתוקים לא שתיה מתוקה לרוב זה ארוחת צהריים רק אני יודעת שיש שלב של הדיאטה שנעצרים אבל זה כבר נראה לי יותר מדי, יש לציין שבעבר עשיתי כמה מהם דיאטות שבהם ירדתי המון.. והעליתי את המשקל, אולי יש איזה משהו שצריך לשנות בשביל לרדת אני רוצה להוריד עוד כמעט 10 קילו? אשמח שתחזרו אליי. שיהיה יום מצויין!!!!