זרעי פשתן מלאים-האם משמין?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • זרעי פשתן מלאים-האם משמין?
    איילה
    25/02/2008

    שלום לכם,
    בשל העובדה שאני סובלת מבעיית עצירות, אני נוהגת לצרוך כחצי כוס זרעי פשתן שלמים בכל יום, מדובר בדבר הטבעי היחיד שהצליח לסיים את הבעייה. האם כשהם נאכלים בצורתם השלמה (לא טחןנים) בזרעי הפשתן קלוריות רבות? הבנתי כי כאשר נצרכים כשהם טחונים, מדובר בערך קלורי משמעותי מאוד- כ-60 קלוריות לכף!
    האם הקלוריות מזרעי הפשתן השלמים נספרות במלואן?
    תודה רבה
    איילה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • זרעי פשתן שלמים

    מוניקה קרן
    25/02/2008

    שלום איילה,

    זרעי פשתן שלמים אינם מתעכלים, הם למעשה עוברים את מערכת העיכול מבלי להתפרק, ולכן כמעט ואינם תורמים קלוריות. את יכולה להמשיך לצרוך אותם.

    בברכה
    מוניקה קרן

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו