שאלה לגבי תפריט!!

האם 2 סנדוויצים מלחם קל(30-35 קל' לפרוסה) שיש בהם בדרכ קוטג או גבינה לבנה/ריבה/לעיתים רחוקות שוקולד+ פרי יותר מדי בשביל 2 ארוחות ביניים בין הבוקר לצהריים? אני אוכלת את זה בזמנים שונים, בדרכ בימים שאני מסיימת בית ספר בשלוש..

אני לא שמנה ולא בדיאטה אבל עשיתי דיאטה לפני כמה חודשים ולכן מפחדת להתחיל לאכול ככה, זה נראה לי יותר מדי..תענו בכנות.. החששות שלי מוצדקות? :S