קולה

שלום לך,
לדעתי, חבל לשתות קולה ודומיו. בכל כוס קולה יש כ-7-8 כפיות סוכר! וכל מיני חומרים נוספים. לי אישית חבל גם "להשקיע" 100-150 קלוריות בכוס.
אבל, כמובן זו אני. כל אחד צריך לעשות את ההחלטה שלו/ה. כמובן, יש לקחת בחשבון מצב בריאות, משקל וכו'.
רחל גרנות

אני מרוצה מהמשקל שלי, שאלתי אם 3 כוסות קולה יכולה להזיק לבריאות?

אני בריאה בדרך כלל, זה יכול להזיק?

אני רוצה לשתות דיאט קולה, אבל בעלי אומר ששמים שם סוכרזית, ואסור לשתות כי יכולה להיות סכרת....עם הזמן, אסור להרגיל גוף לסוכרזית, זה לא בריא בכלל לשתות מוצרים שהם דיאט ,יש אמת בדבריו?

שלום לך,

סוכרת לא ניגרמת מצריכת סוכרזית וגם לא מצריכת סוכר. הגוף לא מתרגל לצריכת סוכרזית, אין דבר כזה.

אני ממליצה לשתות מים, זה המשקה המומלץ ביותר לגוף. כדאי להמעיט בשתיית משקאות ממותקים, המכילים הרבה סוכר, איני ממליצה גם להרבות בשתיית משקאות דיאט וצריכת ממתיקים מלאכותיים לרוב. צריך לשקל כל נושא לגופו.
שתיית משקאות ממותקים, כמו קולה, נקשרה עם סיכון גבוה יותר לתחלואה כמו השמנה.

בברכה
מוניקה קרן