ויטמין B12

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

ויטמין B12
אהוד
30/11/2012

שלום. רציתי לשאול בקשר לויטמין בי 12.
אני כאמור טבעוני חדש ובדיאטה ושמעתי בנושא הרבה דברים.
במקום אחד קראתי שרק אחרי 20 שנה יש חוסר בויטמין.
חשבתי להיבדק בדם כל שלושה חודשים אבל אמרו לי מישהו שחוסר בויטמין
הוא מסוכן והבדיקה היא לא משקפת באמת. ושיש בדיקה יקרה שהיא כן יכולה להוות
מדד. ולכן עדיף לקחת קבוע שלוש פעמים בשבוע.

מה ההמלצה שלכם? והאם לקחת ויטמין בי 12 כתוסף זה בטוח ובריא?

תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
ויטמין B12

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חוסר בויטמין b 12 -
נינה
02/12/2012

גורם לנשירת שיער!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ויטמין B12 - תגובה
ליטל סמואל-לוי
03/12/2012

הי אהוד,
אם אתה טבעוני אז בהחלט מומלץ שתקח בי 12.
אתה יכול להתחיל בפעמיים בשבוע - לעשות בדיקה רגילה בדם אחרי 3 חודשים ולראות אם הרמה טובה / נמוכה / גבולים ולפי זה להגדיל את המינון אם צריך. אם אתה מרגיש טוב ועוקב מידי כמה חודשים אחר רמות הויטמין בדם ואחר ההמוגלובין ונפח הכדוריות דם, אז אין צורך בבדיקות מיוחדות נוספות.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום