טונה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • טונה
    בנימין
    20/12/2012

    שלום!
    רציתי באמת לדעת לגבי הכמות שנמצא בטונה!!!
    יש יותר מדי חברות שמייצרות טונות בשימורים וכלן רציתי לשאול את העניין הלא פתיר הזה!!
    למשל: טונה סטארקיסט במים יש 24.8 גרם חלבון ל100 גרם מוצר, בעוד שבטונה שלהם בשמן יש 26 גרם חלבון ל100 גרם מוצר!
    ויש גם את חברת ויליגר שאצלם הפערים גדלים בכמות של החלבון בין הטונה במים לטונה בשמן.
    ועוד שאלה, אני מחפש כמה שיותר חלבון והוא לפי הערך התזונתי שהחברות רושמות תמיד נמצא בטונה שמן, האם אני יכול לסנן אותו במסננת דקה במיוחד ולשטוף אותו במים, ועדיין יישאר הכמות החלבון שרשום עליו?
    לדוגמא: ויליגר בשמן יש 28 גרם חלבון ו8 גרם שומן, אם אשטוף אותו במסננת, יישאר לי 28 גרם חלבון וייעלם השומן שהיה בו?
    או שהשמן שנמצא בכל השימורי הטונות פשוט מוסיף ערך חלבוני, ואם אוציא אותו, ככה הוא ייעלם?
    ממש אשמח לתשובה מעמיקה ומובנת, תודה.
    אמרתי שזה שאלה קשה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    טונה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • טונה - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    21/12/2012

    בנימין שלום,
    שמן לא מוסיף ערך חלבוני.
    אם אתה מסנן טוב טוב את השמן שמוסף בשימורי טונה, נכון שתוריד חלק נכבד מהשומן אבל לא את כולו כי עדיין נשאר השומן של הדג עצמו.
    אם בדקת ובאותה חברה בטונה בשמן יש יותר חלבון ל-100 גר' מוצר מאשר בטונה במים, לא יודע להגיד לך למה, קרוב לוודאי משתמשים באותו הדג בשני המקרים. בכל מקרה מבחינתך ולמרות כל החישובים שתעשה לגבי כמות החלבון הדרושה לך, הבדל של 2 או 3 גר' חלבון לא ישנו לא את בריאותך ולא את יכולתך לבנות שריר.
    בברכה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו