כמה ניתן להוריד בחודש וחצי?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה ניתן להוריד בחודש וחצי?
    אני
    24/01/2013

    אני בת 27, גובה 170 ומשקל 69. עוד חודש וחצי אני מתחתנת ומאוד רוצה להוריד במשקל כמה שיותר, כמובן מבלי להרעיב את עצמי ולפגוע בבריאותי. לאיזה משקל זה ריאלי להגיע (יש לציין שהמשקל ההתחלתי היה 75.5 והירידה הייתה מאוד איטית- מספטמבר)?

    תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה ניתן להוריד בחודש וחצי? - תגובה

    אפרת סויסה הרוש
    27/01/2013

    ירידה מתונה ובריאה במשקל היא בין חצי קילו לקילו בשבוע וכמובן לא בהכרח כל שבוע.
    יחד עם זאת אני ממליצה לך בחום לקחת יעוץ אצל דיאטנית קלינית על מנת לעשות את זה בצורה בריאה נכונה וכמובן שתחזיק מעמד ושלא תעלי הכל בחזרה אחרייי החתונה בתוספת ריבית .
    מזל טוב ובהצלחהה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו