הורדת אל-די-אל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • הורדת אל-די-אל
    אבי
    06/02/2013

    יש לי LDL 112.
    הרופא המומחה אמר שעלי להגיע בעזרת דיאטה בלבד ל-LDL של 100.
    איזה מזונות יכולים להוריד רמות LDL?
    מה לגבי פיטוסטרולים? מה מומלץ?
    תודה!!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הורדת אל-די-אל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הורדת אל-די-אל - תגובה

    אהרון רזון
    06/02/2013

    פיטוסטרולים נמצאים בדגנים מלאים, בירקות ופירות. תרומתם להורדת LDL, איננה משמעותית, אם בכלל, וזה למרות הטרנד. תזונה עשירה בירקות ודגנים מלאים, אמורה
    להקטין את הסיכון לכולסטרול גבוה, אבל אינה פתרון מוחשי למצב הקיים.
    מה שמוריד LDL, זה פעילות אירובית במינון גבוה ,הרזיה (אם יש ממה) והפסקת עישון (אם רלוונטי).

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו