שאלה חשובה :]

אני בדיאטה כבר 6 ימים,
3 אחורות מסודרות ו 2 ארוחות ביניים
מגבילה את עצמי ממתקים,מטוגנים,בצקים וכו'
אני משתדלת לשתות המון מים[בערך 9,10 כוסות ביום],
אני לא אוכלת יותר מ 1000,1200 קלוריות ליום.
שאלה 1 ,
האם הדיאטה שלי טובה ? [אני בת 16 גובה 1.68 משקל 64]

ועוד שאלה,
מאז שהתחלתי את הדיאטה יש לי יציאות כל יום,
מה שלא היה לפני
מה זה אומר?
והאם זה תורם לדיאטה ?

ממש חשוב לי שתענו לי,תודה רבה !