לא יורד בכלל

תופעת ה"גלגל" ועליה במשקל ללא שינוי אורח החיים, נפוצה בסביבות גיל הבלות. את מלווה על ידי דיאטנית, לכן יש להניח שמבחינה תזונתית התנחלותך נכונה.
אינני מכיר את סוג, נפח ועצימות הפעילות הגופנית שלך, אבל אולי יש מקום לשינויים שיגרמו
לשוק הקטן המצופה.

בו השומן מצטבר בבטן ומסרב לרדת! לצערי אני הייתי במצבך עד לפני כמה חודשים, מבחינת ה"צמיג". בכלל אני יכולה להגיד לך שמעולם לא עשיתי דיאטות ופתאום בגיל 50 מצאתי את עצמי נאבקת בכמה קילוגרמים עודפים שמסרבים לרדת. התחלתי פעילות גופנית (הליכות), שתייה מרובה של מים, שיניתי את התזונה שלי לחלוטין (לא רק בגלל המשקל - גם כדי להרגיש יותר טוב ועירנית) בעזרת נטורופתית. מאז שהתחלתי לשנות את אורח החיים שלי, אני מרגישה טוב יותר, הקילוגרמים העודפים מתחילים לרדת ואני בהחלט רואה שיפור וירידה של הבטן. ייתכן ואת צריכה לשנות מזון מסוים, אינני יודעת כי אני לא דיאטנית אבל ממליצה לך בחום על יעוץ עם נטורופתית. בהצלחה!