דיאטה ל12 שבועות

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

דיאטה ל12 שבועות
ריקי
25/07/2013

אני בן 41 ובריא בדר"כ.התחלתי דיאטה ופעילות גופנית גובהי 178 והתחלתי עם 97 ק"ג.בשבוע הראשון ירדתי רק 1 ק"ג וכעת ברצוני להגביר את הקצב וב3 שבועות הקרובים להגיע ל90,ב4 שבועות הבאים ל85 וב4 שבועות הבאים ל80.האם אלה יעדים סבירים בלי לגרום נזק לגוף?יש לציין שאני סוסל מכבד שומני בדרגת חומרה בינונית

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
דיאטה ל12 שבועות

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דיאטה ל12 שבועות - תגובה
אפרת סויסה הרוש
26/07/2013

הכי חשוב שדיאטנית/דיאן קליני יראו את התפריט היומי שלך ויוודאו שהתפריט שלך מאוזן ומספק לך את כל מה שגופך צריך.
קצב הירידה משתנה מאדם לאדם . דיאטה דרסטית אומנם תוריד אותך מהר במשקל אך גם יכולה לגרום לך לעלות בחזרה ואף להוסיף עוד כמה קילוגרמים

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
דיאטה ל12 שבועות - תגובה
ד``ר נסטור ליפובצקי
26/07/2013

רוני שלום,
הירידה במשקל הראשונית שלך נכונה. עליך להמשיך לרדת בקצב של חצי עד 1קג' בשבוע. עזוב יעדים מהירים. הם לא יביעו אותך לשום מקום. רצוי אבל שתוכנית התזונה שלך תהיה בריאה ומותאמת למצב הבריאותי.

בהצלחה,

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום