האם לקחת אבקת חלבון כתוסף

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • האם לקחת אבקת חלבון כתוסף
    יוגב
    12/08/2013

    שמי יוגב ,בן 20 ,182 מטר ,שוקל 50 קילו ,אני אם תת משקל שלא יכלתי להיכנס ליחידה קרבית בצבא ,זאת בעיה תורשתית משפחתית גנטית במשפחה ,אני רוצה לעלות מסת גוף ,וחשבתי להתחיל לקחת אבקת חלבון ולהוסיף אתזה לתפריט היומי של ה3 ארוחות היומיות,האם זה בסדר ? תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם לקחת אבקת חלבון כתוסף

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם לקחת אבקת חלבון כתוסף - תגובה

    אהרון רזון
    13/08/2013

    תוספת חלבון לא תעלה את משקלך, והתוסף (אבקת חלבון) עלול גם לגרום נזק בריאותי.
    מה שעשוי לעזור, זו הוספת פחמימות מורכבות ושומנים בריאים לתפריט היומי.
    כמו כן, מומלץ לאכול ארוחות ביניים בין הארוחת העיקריות ולבצע בפעילות גופנית (מתונה) סדירה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה

    יוגב
    14/08/2013

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו