להוריד תתחת...

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • להוריד תתחת...
    יעקוב
    28/03/2008

    שלום אני משקל 66 גובה 1.67 בערך
    ואני ממש לא שמן אבל משום מה יש לי תחת דיי גדול ואני לא מרוצה ממנו
    אני עושה ריצות כמעט כל יום הורדתי כבר 3 קילו בשבועיים אבל הפסקתי להוריד כבר.
    שבועיים לא הורדתי קילו עם כל הריצות ומה לא. מה הדרך הטובה להוריד את התחת?

    תודה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    להוריד תתחת...

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להוריד תחת

    רחל גרנות
    28/03/2008

    שלום לך,
    לכל אחד מאיתנו מבנה גוף משלו, ולכל אחד מאיתנו יש את הנקודה הבעיתית שלו/שלה. מה שאתה עושה הוא הדבר הנכון, תזונה נכונה עם פעילות גופנית. ירדת יפה בשבועיים הראשונים, לא להישבר, הירידה תימשך. זה בסדר לעצור בירידה, זה חלק מהתהליך ויש לקבל זאת. יש גם תרגילים לחיטוב איזורים ספציפים בגוף ואולי כדאי להתייעץ עם מדריך כושר טוב.
    רחל גרנות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו