דיאטה 3-4חודשים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה 3-4חודשים
    אלון
    19/04/2014

    בן 42,בריא בדר"כ ובכוונתי לרדת בעיקר באמצעות פעילות גופנית וללא שינוי מהותי בתפריט(רק הקפדה על זמני ארוחות קבועות ולא כבדות)כ15-20ק"ג במשך 3-4 חודשים(ממוצע 5 בחודש)משקלי כיום 97 וגובהי 178.האם זהו יעד ריאלי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה 3-4חודשים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • דיאטה 3-4חודשים - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    27/04/2014

    הי אלון,
    כן, יעד ראלי. תשתדל כפי שכתבת לצרוך ארוחות סדירות, אם תכולה נמוכה של שומן, מלח וסוכר.
    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו