קצב ההרזיה

שלום רב.אני בן 43(גובה 1.78)בריא על פי רוב.
תכננתי דיאטה ל10 שבועות שבהם התכוונתי לרדת כמעט 15 קילו(מ97.8ל-83).עברו 40 ימים מתוך 70 ימי הדיאטה המתוכננים ובהם ירדתי 5.8ק"ג-ממוצע של 1 ק"ג בשבוע בדיוק(התכנון הראשוני שלי היה לרדת בממוצע 1.5 ק"ג בשבוע)
אם כעת אכניס את עצמי לסטרס יותר עמוק ובחודש שנשאר לסיום הדיאטה אני"אכריח"את עצמי להגביר את הקצב וב30 יום שנשארו לרדת 9 ק"ג כדי להגיע ליעד שתיכננתי-האם צפוי להיגרם לי נזק גופני כשלשהו?(למשל במערכת הפקת הזרע שלי-כלומר בתחום הפריון או בכל מערכת גופנית אחרת?)
יש לציין שלאחר שאגיע לאותם 83 ק"ג המתוכננים אסיים את החלק ה"אלים"בהרזייה ואז אעבור לחלק הסופי והמתון של בין חצי ק"ג ועד 1ק"ג בשבוע עד להגעה למשקל היעד האמיתי שהוא 79.
עוד אציין שמה שאני עושה בתהליך הדיאטה זה פעילות גופנית מוגברת ואני אוכל פחות או יותר הכל אבל בצורה מאוזנת ולא מופרזת כמו שהייתי נוהג בעבר-אמח לא משתמש בתפריטים מיוחדים לצורך הדיאטה הזאת).
להתייחסותך המקצועית והעניינית אודה(ותניח שאני לא מתכוון לוותר על החלק"האלים"של הדיאטה שציינתי לעיל ולא לעבור לקצב מתון ו"מומלץ"עד הגעה ל83 ק"ג).תודה.