שמירה על המשקל

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שמירה על המשקל
    אביב
    02/04/2015

    שלום,
    רציתי לשאול מה ההבדל מבחינה תזונתית בין השלב שבו המטרה היא לרדת במשקל לבין השלב בו הגעת למשקל מספק ולא צריך לרדת עוד אלא לשמור על המשקל הקיים לטווח ארוך...? מה משנים בתזונה? מצד אחד הרי אסור לחזור למה שהיה קודם אבל מצד שני אין כוונה להמשיך לרדת אז מה עושים?

    תודה רבה מראש!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שמירה על המשקל

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שמירה על המשקל - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    17/04/2015

    במצב של שמירה יש לעלות קצת בצריכה הקלורית ולחזור לתזונה מאוזנת במקרה ובתהליך ההרזיה התזונה הייתה לא בדיוק מאוזנת. בנוסף חשוב לא להפסיק עם פעילות גופנית.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו