עליה דרסטית ולא מוצדקת במשקל

לפני שנתיים הייתי אובססיבית מאוד למשקל..הייתי אוכלת 900-1000 קלוריות ביום במשך שנתיים..עמדתי פלוס מינוס על אותו משקל כל הזמן אבל הוא פעם עלה פעם ירד וזה חרפן אותי אז החלטתי יום אחד להפסיק להשקל ולהמשיך לאכול קבוע כמו תמיד ולראות על פי הבגדים ששום דבר לא השתנה וכך לחסוך דאגות.
כך היה במשך שנה וחצי שפתחתי פחד למשקל.
לפני חודשיים החלטתי אחרי ימים של התלבטויות שהגיע הזמן להשקל כי עוד מעט יש לי צו ראשון ואני לא יכולה לברוח מהפחד הזה..אז בוקר אחד החלטתי לעלות על המשקל והייתי בשוק! עליתי תשע קילו!
קראתי באינטרנט רבות שדבר כזה יכול להגרם מהרעבה של הגוף במשך תקופה ארוכה..כי הרי זה לא הגיוני לעלות כלכך הרבה במשקל מ1000 קלוריות ביום ואפילו פחות.
אז החלטתי לעלות בזהירות ובהדרגה את צריכת הקלוריות שלי ועד עכשיו כבר הגעתי ל1400 קלוריות ביום.
המשקל נע בין אותו טווח של אותה שקילה שבה הופתעתי לגלות שעליתי..קבעתי תור לדיאטנית שהוא רק בסוף החודש..ואני לא יודעת מה לעשות בנתיים..להמשיך לעלות קלוריות בהדרגה?
זה גם נורא מוזר שהעלתי משמעותית בצריכה הקלורית מבלי לעלות כלל במשקל!
כרגע אני בBMI 23 ולפני שנה וחצי הייתי בBMI 19.5..אני לובשת היום את אותם בגדים כמו אז ואף אחד לא העיר לי שהשמנתי ואפילו ההפך..וזו הסיבה למה לא חשדתי בשום עליה במשקל ובייחוד לא בעליה כזו דרסטית.
חשוב לציין גם שהמחזור שלי לא סדיר..קיבלתי בפעם הראשונה לפני שלוש שנים ומאז בערך חמש פעמים במרווחים של חצי שנה ולפעמים יותר.
בנוסף, אני סובלת מתת תפקוד בבלוטת התריס ככל הנראה בעקבות דיאטה שהחלה לפני ארבע שנים כשהייתי בBMI 25 בגיל 12 וחצי שברובה הייתה לא מאוזנת וקיצונית עם צריכה לא מספקת בכלל של בדרך כלל פחות מ500 קלוריות ביום.
אני נורא רוצה וצריכה לחזור למשקל שבו הייתי כי זה המשקל שבו אני אמורה להיות וזה מתסכל נורא לעלות כל כך הרבה במשקל משום סיבה מוצדקת ולהיות כמעט בעודף משקל כמו שהייתי פעם.
אשמח לקבל עזרה וייעוץ, תודה רבה.